6 dicas para manter a pele saudável no final do verão

6 dicas para manter a pele saudável no final do verão

Sabia que a pele desempenha um papel crucial na medicina e no seu bem-estar?

É a sua primeira linha de defesa contra patógenos, além de fornecer importantes pistas sobre a saúde interna do corpo.

E com o final do verão a pele, muitas vezes, requer cuidados especiais devido aos meses de grande exposição solar, ao cloro da piscina e ao ambiente mais quente e seco.

Estas questões podem prejudicar a pele, mesmo que sem efeitos imediatos, o sol, a longo prazo, pode provocar envelhecimento precoce da pele e aumentar o risco de cancro.

Por isso, descubra as nossas 6 dicas para manter a sua pele saudável após a temporada de verão!

  • Mantenha-se hidratado: A exposição ao sol e ao calor pode deixar a pele desidratada. Continue a beber bastante água e coma alimentos ricos em água, como frutas e vegetais.

  • Opte por produtos de skincare suave: Utilize produtos suaves para remover resíduos de protetor solar, suor ou algum tipo de sujidade acumulada durante o verão. Evite produtos que ressequem excessivamente a pele.

  • Faça uma esfoliação suave: Faça uma esfoliação suave para remover células mortas e ter uma pele mais fresca. Evite esfoliar em demasia, já que a pele pode estar mais sensível após a exposição solar.

  • Faça uma esfoliação suave: Faça uma esfoliação suave para remover células mortas e ter uma pele mais fresca. Evite esfoliar em demasia, já que a pele pode estar mais sensível após a exposição solar.

  • Escolha produtos para uma hidratação profunda da sua pele: Além do creme diário, considere usar máscaras hidratantes ou produtos ricos em ingredientes como ácido hialurónico para dar à pele uma dose extra de hidratação.

  • Use protetor solar: Embora o verão esteja a acabar, a exposição ao sol ainda é uma preocupação. Continue a usar protetor solar diariamente, mesmo em dias nublados.

  • Consulte um dermatologista: Se porventura notar qualquer mudança na sua pele após o verão, como manchas novas, irritações persistentes ou ressecamento extremo, é aconselhável consultar um dermatologista.

Garanta que a sua pele está saudável e radiante e agende a sua consulta connosco!

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